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LUNDI
8h30-9h25: Pilates

9h45-10h40: Pilates 
11h00-11h55: Pilates pour le dos
12h15-13h10: Pilates Tonic

14h-14h55: Pilates doux

15h30-16h25: Pilates assis sur une chaise

17h00-17h45: Pilates aerien

18h00-18h50: C.A.F

19h10-20h00: circuit training 

20h15-21h10: Pilates                                             

                                          

                                                                                    
MARDI

9h45-10h40: Pilates
12h15-13h10: Body ball

17h00-17h55: Pilates Tonic
18h10-19h00: circuit training
19h15-20h00: Pilates TRX
20h10-21h05: Pilates
 
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VENDREDI    
9h45-10h40: Pilates

11h00-11h55: pilates pour le dos
12h15-13h10: Pilates Tonic

14h00-14h55: Pilates doux

 
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MERCREDI                  
9h-9h55 : Pilates
10h15-11h10: Pilates doux

16h30-17h25: Pilates pour le dos 
17h45-18h40: Pilates Tonic
19h00-19h50: C.A.F
20h10-21h05: Pilates  
 

 
JEUDI
9h00-9h55: Pilates
10h15-11h10: Pilates pour le dos

16h30-17h25: Pilates doux
17h45-18h30: Pilates TRX
19h00-19h55: Pilates Tonic
20h10-21h05: Pilates

                                        

     
SAMEDI

9h30-10h25: Pilates tonic

10h45-11h35:circuit training/ C.A.F

 

Cours hors Yverdon:
Avec Delphine

(Inscription par message uniquement, 077/436,64,36)
Jeudi 14h: Vieux battoir de Villars-Burquin
Jeudi 19h: grande salle de Champtauroz

 

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