LUNDI
11h00-11h55: Pilates pour le dos
12h15-13h10: Pilates Tonic

14h-14h55: Pilates doux

15h15-16h10: Swiss-ball

17h45-18h30: 1-2 fight (45min)

19h00-19h45: renforcement (45min)

20h00-20h55: Pilates                                             

                                                               
                                                                            
                                                                
MERCREDI                  
9h-9h55 : Pilates
10h15-11h15: Pilates doux
16h30-17h25: Pilates pour le dos
17h45-18h40: Pilates Tonic
19h00-19h45: 1-2 fight (45min)
20h00-20h55: Pilates  


JEUDI
9h-9h55: Pilates                                   
                                                                                            
                                                                                             
VENDREDI                                                 
9h45-10h40: Pilates

11h00-11h45: pilates pour le dos
12h15-13h10: Pilates Tonic

15h15-16h10: Pilates doux

 
 
SAMEDI

9h-9h55: Pilates tonic

10h15-11h00: 1-2 fight (45min) 

 
pilates sénior, maladie osseuse
cours de piloxing yverdon