LUNDI
11h00-11h55: Pilates pour le dos
12h15-13h10: Pilates Tonic

14h-14h55: Pilates doux

15h15-16h10: Swiss-ball

17h45-18h30: 1-2 fight (45min)

19h-19h55: Swiss-ball

20h15-21h10: Pilates                                             

                                                               

                                                                            

                                                                
MERCREDI                  
9h-9h55 : Pilates
10h15-11h15: Pilates doux

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16h30-17h25: Pilates pour le dos

17h45-18h40: Pilates Tonic

19h00-19h45: Renforcement(45min)
20h00-20h55: Pilates  

JEUDI
9h-9h55: Pilates                                   

                                                                                            

                                                                                             

VENDREDI                                                 

9h45-10h40: Pilates

11h00-11h45: pilates pour le dos
12h15-13h10: Pilates Tonic
14h-14h55: Swiss-ball

15h15-16h10: Pilates doux

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SAMEDI

9h-9h55: Pilates tonic
10h15-11h10: Swiss-ball

11h20-12h05: Renfo/ 1-2 fight (45min) 1x sur 2