LUNDI
8h30-9h25: Pilates

9h45-10h40: Pilates 

11h00-11h55: Pilates pour le do
12h15-13h10: Pilates Tonic

14h-14h55: Pilates doux

15h30-16h25: Pilates assis sur une chaise

17h00-17h45: Pilates aerien

18h00-18h50: C.A.F

19h10-20h00: circuit training 

20h15-21h10: Pilates                                             

                                           
MARDI
9h45-10h40: Pilates
12h15-13h10: Body ball

17h00-17h55: Pilates Tonic
18h10-19h00: circuit training
19h15-20h00: Pilates TRX
20h10-21h05: Pilates 
 

                                                                                               
MERCREDI                  
9h-9h55 : Pilates
10h15-11h10: Pilates doux

​

16h30-17h25: Pilates pour le dos 

17h45-18h40: Pilates Tonic

19h00-19h50: C.A.F

20h10-21h05: Pilates  

 

JEUDI

9h00-9h55: Pilates
10h15-11h00: Pilates aérien

16h30-17h25: Pilates doux
17h45-18h30: Pilates TRX
19h00-19h55: Pilates Tonic
20h10-21h05: Pilates

    

VENDREDI    
9h45-10h40: Pilates

11h00-11h55: pilates pour le dos (limité à 8 places)
12h15-13h10: Pilates Tonic

14h00-14h55: Pilates doux
 

​

 

 

SAMEDI

9h-9h55: Pilates tonic

10h15-11h05:circuit training/ C.A.F

11h15-12h00: Pilates aérien / Pilates TRX